Médiathèque Syracuse

Tout soigner avec 16 huiles essentielles : ma...

Livre | Couic-Marinier, Françoise (1973-....). Auteur | 2019

Une sélection d'huiles essentielles polyvalentes et complémentaires, que ce soit pour les soins de maux courants, la beauté, la maison, la cuisine ou encore les animaux. Leur usage thérapeutique à l'hôpital ou par des praticiens e...

Le guide Terre vivante de la beauté au nature...

Livre | 2015

Une centaine de recettes simples, économiques et écologiques de soins du visage, du corps et des cheveux à préparer soi-même à partir d'ingrédients bio. ©Electre 2020

Le guide Terre vivante de la santé au naturel...

Livre | Cieur-Tranquard, Christine. Auteur | 2019

200 pathologies sont classées par ordre alphabétique avec, pour chacune d'elles, une brève description et les soins naturels pour les prévenir et les guérir. ©Electre 2020

Ma victoire contre l'anorexie : de la maladie...

Livre | Noret-Lioret, Marine. Auteur | 2019

L'auteure témoigne de ses troubles anorexiques pendant son adolescence et de la manière dont elle a réussi à les surmonter. Elle raconte son rapport au corps, son hospitalisation, sa prise de conscience ainsi que sa reconstruction...

Le guide des vrais compléments alimentaires n...

Livre | Masson, Robert (1931-....). Auteur | 2018

Après avoir souligné dix erreurs nutritionnelles à éviter, l'auteur présente les différents compléments alimentaires issus de la nature qu'il a élaborés et leur usage, donne les clefs d'une alimentation de référence et répertorie ...

Le nouveau guide des probiotiques : les alime...

Livre | Sincholle, Daniel. Auteur | 2018

Un guide pour prendre soin de son microbiote et retrouver la santé, grâce à des aliments qui nourrissent la flore intestinale. Les prébiotiques et probiotiques indiqués pour soigner les vingt troubles et pathologies courants. ©Ele...

La santé cellulaire : par la micronutrition, ...

Livre | Vidalo, Jean-Louis (1948-....). Auteur | 2020

Les auteurs, médecins, présentent le fonctionnement global des cellules à l'intention des personnes souhaitant améliorer leurs capacités physiologiques. Ils décrivent le fonctionnement de la cellule, ses interactions avec les orga...

Huiles essentielles et cancer : approche thér...

Livre | Giraud, Anne-Marie (1960-....). Auteur | 2016

Mécanismes d'action des huiles essentielles sur les cellules cancéreuses pendant toute la durée du traitement. ©Electre 2020

C'est moi ou il fait chaud ? : la ménopause s...

Livre | Michel, Caroline (1987-....). Auteur | 2019

Un panorama de la périménopause, source de bouleversements physiques importants dans la vie d'une femme. L'auteure met à mal les mythes et idées reçues qui entourent cette période et donne des conseils pour la vivre sereinement, a...

Et si ça venait des dents ? : l'origine bucco...

Livre | Dieuzaide, Gérard. Auteur | 2018

Chirurgien-dentiste, l'auteur présente les diverses maladies d'origine bucco-dentaire et leurs causes. Il met en lumière les différentes interventions pratiquées par les dentistes, les matériaux utilisés ainsi que les dossiers qui...

Renforcer son immunité / Paul Goetz

Livre | Goetz, Paul (1948-....). Auteur | 2017

Conseils pratiques pour faire le point sur les deux systèmes immunitaires (acquis et inné) et qui présentent les meilleures façons d'utiliser les plantes stimulantes pour renforcer l'immunité. ©Electre 2020

Sagesse des chakras au féminin : les 7 voies ...

Livre | Calvo, Ariane (1976-....). Auteur | 2019

Une description des sept chakras, de leur fonctionnement et de leurs spécificités pour apprendre à repérer ses blocages liés à la surcharge émotionnelle et préserver son énergie vitale. ©Electre 2020

Soigner et renforcer son dos : postures, exer...

Livre | Bosc, Martine (1962-....). Auteur | 2019

Un ouvrage pratique qui expose les origines des douleurs dorsales et propose des conseils pour les prévenir et lutter contre elles : positions à adopter dans la vie quotidienne, relaxation, port des bonnes chaussures, sport, alime...

Comment j'ai arrêté de manger les animaux / H...

Livre | Clément, Hugo. Auteur | 2019

Manifeste et guide pratique à destination des végétariens convaincus et des carnivores qui se questionnent. L'auteur témoigne de son expérience et expose des arguments pour défendre le végétarisme. ©Electre 2019

Le guide de l'huile de coco : votre nouvelle ...

Livre | Sincholle, Daniel. Auteur | 2015

Une présentation des bienfaits de l'huile de coco pour combattre plusieurs maux : le cancer, la maladie d'Alzheimer, le psoriasis, les cystites, les hémorroïdes, le diabète, l'excès de poids, etc. L'auteure montre également son in...

Je fabrique mes baumes, gels, pommades... : 1...

Livre | Hampikian, Sylvie. Auteur | 2016

Des recettes pour créer des soins naturels et personnalisés, pour soigner notamment entorses, douleurs musculaires, hématomes, affections respiratoires, coups de soleil, troubles de la circulation. Avec des conseils sur le choix d...

Sauvez votre peau ! : devenez narcissique / F...

Livre | Midal, Fabrice (1967-....). Auteur | 2018

Le philosophe et écrivain propose une nouvelle interprétation du narcissisme qu'il juge bénéfique pour apprendre à se connaître, à se respecter et à se faire confiance. ­Electre 2018

Les quatre accords toltèques : la voie de la ...

Livre | Ruiz, Miguel (1952-....). Auteur | 2016

L'auteur livre ici en des termes très simples une méthode fondée sur quatre clés de la sagesse toltèque et destinée à libérer le lecteur d'un conditionnement collectif fondé sur la peur. Son application au quotidien permet d'accéd...

Miracle morning : tout se joue avant 8H00 : l...

Livre | Mabille, Laura. Auteur | 2016

Un guide pour mettre en pratique le livre Miracle Morning de H. Elrod, proposant un planning de 21 jours d'activités matinales, la routine des six activités appelées SAVERS en anglais (silence, affirmations, visualisation, exercic...

Arretez de vous saboter : vous êtes exception...

Livre | Ann, Bénédicte. Auteur | 2015

Après avoir passé en revue toutes les façons de se saborder dans la sphère intime, sociale ou professionnelle, l'auteure explique comment les loyautés inconscientes agissent sur ce type de comportement et propose des solutions à m...

Petit traité de vie intérieure / Frédéric Len...

Livre | Lenoir, Frédéric (1962-....). Auteur | 2010

Les sages du monde entier, de Socrate à Spinoza en passant par Bouddha, Jésus et Montaigne, ont légué des clés permettant de développer sa vie intérieure pour vivre de manière pleinement humaine, se connaitre et apprendre à discer...

Quand la girafe danse avec le chacal : les qu...

Livre | Rust, Serena. Auteur | 2015

Méthode en quatre étapes pour une communication constructive permettant de satisfaire les besoins de chacun de manière harmonieuse et égalitaire. Electre 2017

Je gère mieux mes émotions avec l'EFT / Jean-...

Livre | Gurret, Jean-Michel. Auteur | 2018

Pour chaque émotion, l'auteur détaille un protocole EFT adapté à sa prévention ou à son traitement d'urgence, de manière à se libérer de toute surcharge émotionnelle. Un chapitre est consacré aux enfants. ©Electre 2020

Aimer, c'est prendre le risque de la surprise...

Livre | Guéret, Cécile - journaliste. Auteur | 2020

L'auteure présente des témoignages et de nombreuses théories sur la diversité des rapports amoureux, afin d'aborder différemment la question des relations amoureuses et du couple à l'heure des réseaux sociaux et des sites de renco...

Art-thérapie : mettre des mots sur les maux e...

Livre | Hamel, Johanne (1952-....). Auteur | 2019

Un guide pour découvrir l'art-thérapie, ses origines, sa pratique, ses différentes approches telles que l'orientation psychanalytique, la gestalt ou encore la phénoménologie et ses multiples formes, notamment par le chant, la musi...

Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce...

Livre | Covey, Stephen R. (1932-2012). Auteur | 2019

L'auteur propose des conseils et des exemples tirés de son expérience de consultant en management, pour progresser sur les plans personnel et professionnel, en sept étapes, de la dépendance à l'indépendance puis à l'interdépendanc...

Votre corps a une mémoire : remonter les souv...

Livre | Brousse, Myriam. Auteur | 2019

A partir d'histoires de patients et d'explications simples, l'auteure, psychothérapeute depuis trente ans, propose de travailler sur la mémoire du corps pour évacuer les maux de la vie et ainsi ne plus subir son histoire. ©Electre...

Apprivoiser ses émotions : l'intelligence des...

Livre | Ravon, Daniel. Auteur | 2008

Des outils cognitifs permettent de connaitre la nature et le fonctionnement des émotions, de gérer les émotions négatives et d'apprivoiser la colère, la tristesse, la honte, la peur : traitement des méconnaissances, recadrage, rel...

Le secret / Rhonda Byrne

Livre | Byrne, Rhonda. Auteur | 2008

Apprenez à utiliser le Secret dans tous les aspects de votre vie. Le Secret renferme la sagesse des maitres des temps modernes, des hommes et des femmes qui l'ont utilisé pour s'assurer la santé, la prospérité et le bonheur. En me...

Miracle morning : tout se joue avant 8H00 : l...

Livre | Mabille, Laura. Auteur | 2016

Un guide pour mettre en pratique le livre Miracle Morning de H. Elrod, proposant un planning de 21 jours d'activités matinales, la routine des six activités appelées SAVERS en anglais (silence, affirmations, visualisation, exercic...

Les quatre accords toltèques : la voie de la ...

Livre | Ruiz, Miguel (1952-....). Auteur | 2016

L'auteur livre ici en des termes très simples une méthode fondée sur quatre clés de la sagesse toltèque et destinée à libérer le lecteur d'un conditionnement collectif fondé sur la peur. Son application au quotidien permet d'accéd...

Agir et penser comme un chat : libre, calme, ...

Livre | Garnier, Stéphane (1974-....). Auteur | 2017

Un guide pour apprendre à gérer les situations de stress et savoir se maîtriser en prenant exemple sur les réactions et attitudes du chat. ­Electre 2018

Vaincre peur et culpabilité grâce à l'autohyp...

Livre | Sensfelder, Bernard. Auteur | 2017

Une méthode fondée sur l'autohypnose pour déjouer les mauvais réflexes du cerveau et retrouver le bien-être. Avec précision et pédagogie, B. Sensfelder expose sous forme de dialogue l'apport des neurosciences à la vision de l'autr...

Sauvez votre peau ! : devenez narcissique / F...

Livre | Midal, Fabrice (1967-....). Auteur | 2018

Le philosophe et écrivain propose une nouvelle interprétation du narcissisme qu'il juge bénéfique pour apprendre à se connaître, à se respecter et à se faire confiance. ­Electre 2018

Je pense trop : comment canaliser ce mental e...

Livre | Petitcollin, Christel. Auteur | 2010

Des cours de mécanique et de pilotage de ces cerveaux qui pensent trop ou trop souvent sont proposés. ­Electre 2018

Foutez-vous la paix ! : et commencez à vivre ...

Livre | Midal, Fabrice (1967-....). Auteur | 2017

Le philosophe et écrivain émet des suggestions pour aller au-delà des injonctions de sagesse et de mieux vivre, induites par de nombreux guides pratiques, afin de vivre sereinement sans se poser de questions. ­Electre 2018

Prends le temps de vivre : et goute à la beau...

Livre | Gilbert, Guy (1935-....). Auteur | 2015

Ho'oponopono : ce pouvoir est en vous / Laure...

Livre | Debaker, Laurent (1968-....). Auteur | 2018

Présentation de cette méthode thérapeutique et philosophique venue d'Hawaï qui permet de faire disparaître l'impact provoqué sur soi par les événements de la vie et les souvenirs afin de se libérer et de trouver la paix intérieure...

J'arrête de subir mon passé : 21 étapes pour ...

Livre | Tadiotto, Céline (1970-....). Auteur | 2018

De nombreux blocages psychologiques sont liés aux secrets et autres distorsions du passé familial. Une méthodologie en 21 jours pour identifier ces entraves et corriger les imperfections de l'arbre généalogique afin de retrouver l...

Vous êtes votre meilleur psy ! / Antoine Peli...

Livre | Pelissolo, Antoine. Auteur | 2017

Anxiété excessive, fragilité dépressive ou problèmes comportementaux, une personne sur cinq souffre de ces troubles psychiques courants qui perturbent la vie. Le psychiatre explique les causes, les risques et les moyens de faire f...