Médiathèque Syracuse

Miracle morning : tout se joue avant 8H00 : l...

Livre | Mabille, Laura. Auteur | 2016

Un guide pour mettre en pratique le livre Miracle Morning de H. Elrod, proposant un planning de 21 jours d'activités matinales, la routine des six activités appelées SAVERS en anglais (silence, affirmations, visualisation, exercic...

Les quatre accords toltèques : la voie de la ...

Livre | Ruiz, Miguel (1952-....). Auteur | 2016

L'auteur livre ici en des termes très simples une méthode fondée sur quatre clés de la sagesse toltèque et destinée à libérer le lecteur d'un conditionnement collectif fondé sur la peur. Son application au quotidien permet d'accéd...

Agir et penser comme un chat : libre, calme, ...

Livre | Garnier, Stéphane (1974-....). Auteur | 2017

Un guide pour apprendre à gérer les situations de stress et savoir se maîtriser en prenant exemple sur les réactions et attitudes du chat. ­Electre 2018

Sauvez votre peau ! : devenez narcissique / F...

Livre | Midal, Fabrice (1967-....). Auteur | 2018

Le philosophe et écrivain propose une nouvelle interprétation du narcissisme qu'il juge bénéfique pour apprendre à se connaître, à se respecter et à se faire confiance. ­Electre 2018

Foutez-vous la paix ! : et commencez à vivre ...

Livre | Midal, Fabrice (1967-....). Auteur | 2017

Le philosophe et écrivain émet des suggestions pour aller au-delà des injonctions de sagesse et de mieux vivre, induites par de nombreux guides pratiques, afin de vivre sereinement sans se poser de questions. ­Electre 2018

J'arrête de subir mon passé : 21 étapes pour ...

Livre | Tadiotto, Céline (1970-....). Auteur | 2018

De nombreux blocages psychologiques sont liés aux secrets et autres distorsions du passé familial. Une méthodologie en 21 jours pour identifier ces entraves et corriger les imperfections de l'arbre généalogique afin de retrouver l...

Féminin sacré : rencontrez la déesse qui somm...

Livre | Lemonnier, Mélissandre. Auteur | 2019

Programme en quatre semaines fondé sur le concept de féminin sacré. Il est conçu pour mieux connaître son corps grâce au yin yoga, à la danse libératrice ou à la méditation guidée. Il permet également de prendre soin de son âme au...

Vous êtes votre meilleur psy ! / Antoine Peli...

Livre | Pelissolo, Antoine. Auteur | 2017

Anxiété excessive, fragilité dépressive ou problèmes comportementaux, une personne sur cinq souffre de ces troubles psychiques courants qui perturbent la vie. Le psychiatre explique les causes, les risques et les moyens de faire f...

Ho'oponopono : ce pouvoir est en vous / Laure...

Livre | Debaker, Laurent (1968-....). Auteur | 2018

Présentation de cette méthode thérapeutique et philosophique venue d'Hawaï qui permet de faire disparaître l'impact provoqué sur soi par les événements de la vie et les souvenirs afin de se libérer et de trouver la paix intérieure...

Prends le temps de vivre : et goute à la beau...

Livre | Gilbert, Guy (1935-....). Auteur | 2015

Je pense trop : comment canaliser ce mental e...

Livre | Petitcollin, Christel. Auteur | 2010

Des cours de mécanique et de pilotage de ces cerveaux qui pensent trop ou trop souvent sont proposés. ­Electre 2018

Vaincre peur et culpabilité grâce à l'autohyp...

Livre | Sensfelder, Bernard. Auteur | 2017

Une méthode fondée sur l'autohypnose pour déjouer les mauvais réflexes du cerveau et retrouver le bien-être. Avec précision et pédagogie, B. Sensfelder expose sous forme de dialogue l'apport des neurosciences à la vision de l'autr...

Le secret / Rhonda Byrne

Livre | Byrne, Rhonda. Auteur | 2008

Apprenez à utiliser le Secret dans tous les aspects de votre vie. Le Secret renferme la sagesse des maitres des temps modernes, des hommes et des femmes qui l'ont utilisé pour s'assurer la santé, la prospérité et le bonheur. En me...

Apprivoiser ses émotions : l'intelligence des...

Livre | Ravon, Daniel. Auteur | 2008

Des outils cognitifs permettent de connaitre la nature et le fonctionnement des émotions, de gérer les émotions négatives et d'apprivoiser la colère, la tristesse, la honte, la peur : traitement des méconnaissances, recadrage, rel...