Yoga pour les gens pas souples : plus de 40 postures détaillées étape par étape / Max & Liz Lowenstein

Livre

Lowenstein, Max. Auteur | Lowenstein, Liz. Auteur

Edité par Hachette Pratique. Vanves (Hauts-de-Seine) - 2020

Un programme de yoga illustré pour ceux qui ont une amplitude de mouvement limitée. Trois niveaux sont proposés : débutant, intermédiaire, avancé. L'impact positif sur la santé est détaillé pour chaque posture. ©Electre 2022

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